Rozpoczęcie sesji psychoterapii online wygląda następująco:
- Umawiamy się na pierwszą sesję i wybieramy dogodny dla dwóch stron termin (dzień oraz godzinę)
- Wybieramy komunikator internetowy za pomocą którego będzie prowadzona online terapia (Whatsapp, Messenger lub Skype).
- Podczas naszej pierwszej sesji skupiamy się na Tobie i Twojej historii. Poproszę Cię, abyś opowiedział o sobie, swoich trudnościach oraz celach, które chciałbyś/ chciałabyś osiągnąć dzięki terapii. Sesja nie jest i nie będzie rejestrowana. Zarówno Twój wizerunek nie będzie rejestrowany jak i ja nie wyrażam zgody na nagrywanie, rejestrowanie w jakikolwiek sposób sesji.
- W kolejnych sesjach poproszony/poproszona zostaniesz o więcej informacji, aby lepiej zrozumieć kontekst Twoich wyzwań oraz uwzględnić Twoją historię. Pomiędzy sesjami zaproponuję różne ćwiczenia i zadania, które będą wspierać Cię w kontynuowaniu procesu terapeutycznego.
- Każda sesja trwa ok 50 minut.
- Płatność za sesję odbywa się za pośrednictwem:
a) bramki płatniczej Przelewy24, Blik lub też PayPal
Wspólnie ustalimy realistyczne cele i będziemy pracować w tempie, które Ci odpowiada, unikając wszelkiej presji. Zazwyczaj na początku sugerowana jest częstotliwość sesji co tydzień lub co dwa tygodnie, jednak ostateczna decyzja co do częstotliwości zależy od Ciebie, abyś czuł/czuła się komfortowo.